成分
份数
- 无麸质面粉 schaer mix c
200g200g - 糖
60g60g - 无乳糖黄油
68g68g - 杏仁奶
160g160g - 发酵粉1/2 茶匙
- 新鲜蓝莓
150g150g - 红色/粉色色素
1小瓶1小瓶 - 无乳糖打发奶油适量
- 粉色/红色色素适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
将蛋白与糖打发至硬性发泡。 将蛋黄与杏仁奶和融化冷却的黄油混合。
- 第 2 步，共 3 步
将面粉和发酵粉加入蛋黄中。 加入蛋白和色素。最后加入蓝莓。 每面煎约2/3分钟。
- 第 3 步，共 3 步
提示: 👉如果不立即使用，请将其保存在密封容器中，否则会变干。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 238.62 |
| 碳水化合物 (g) | 34.7 |
| 其中糖分 (g) | 12.93 |
| 脂肪 (g) | 9.91 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.25 |
| 蛋白质 (g) | 4.03 |
| 纤维 (g) | 1.6 |
- 蛋白质4.03g·8%
- 碳水化合物34.7g·69%
- 脂肪9.91g·20%
- 纤维1.6g·3%