成分
份数
- Mulinocaputo无麸质面粉
170g170g - 无麸质藜麦面粉
130g130g - 水
270g270g - 无麸质速溶酵母
4g4g - 糖
5g5g - 盐
7g7g
准备
- 第 1 步，共 3 步
将酵母加入温水和糖中。
- 第 2 步，共 3 步
搅拌使酵母溶解，然后加入面粉中。加入盐，并在一个涂有油的碗中静置60分钟，盖上保鲜膜（不接触）。
- 第 3 步，共 3 步
此时擀开并涂上油。像之前一样静置2小时。烘烤15分钟。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 181.56 |
| 碳水化合物 (g) | 34.74 |
| 其中糖分 (g) | 2.56 |
| 脂肪 (g) | 2 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.23 |
| 蛋白质 (g) | 6.65 |
| 纤维 (g) | 3.35 |
| 促销 | 0.55 |
- 蛋白质6.65g·14%
- 碳水化合物34.74g·74%
- 脂肪2g·4%
- 纤维3.35g·7%