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成分

份数

Mulinocaputo无麸质面粉170g
无麸质藜麦面粉130g
水270g
无麸质速溶酵母4g
糖5g
盐7g

无乳糖无麸质藜麦佛卡夏/压扁面包

Name: 无乳糖无麸质藜麦佛卡夏/压扁面包
Prep time: 180 min
Yield: 5
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 g Mulinocaputo无麸质面粉; 130 g 无麸质藜麦面粉; 270 g 水; 4 g 无麸质速溶酵母; 5 g 糖; 7 g 盐

@sweetceliacworld

类别: 开胃菜

品尝无乳糖无麸质的藜麦佛卡夏：精选食材带来的味觉爆炸。立即尝试，发现现代风格的传统！

难度: 中等

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 180 分钟准备: 180 分钟

国家: Italia

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准备

第 1 步，共 3 步
将酵母加入温水和糖中。
第 2 步，共 3 步
搅拌使酵母溶解，然后加入面粉中。加入盐，并在一个涂有油的碗中静置60分钟，盖上保鲜膜（不接触）。
第 3 步，共 3 步
此时擀开并涂上油。像之前一样静置2小时。烘烤15分钟。

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	181.56
碳水化合物 (g)	34.74
其中糖分 (g)	2.56
脂肪 (g)	2
其中饱和脂肪 (g)	0.23
蛋白质 (g)	6.65
纤维 (g)	3.35
促销	0.55

蛋白质
6.65g·14%
碳水化合物
34.74g·74%
脂肪
2g·4%
纤维
3.35g·7%

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受