成分
份数
- 长方形酥皮1卷
- 鹰嘴豆泥适量
- 混合烤蔬菜适量
- 熟火腿
2片2片 - 烟熏奶酪
3片3片 - 蛋黄
1个1个 - 芝麻适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
擀开酥皮。
- 第 2 步，共 7 步
在中间部分涂抹鹰嘴豆泥，边缘留空。
- 第 3 步，共 7 步
覆盖火腿片、烤蔬菜、奶酪片和其他蔬菜。
- 第 4 步，共 7 步
再涂抹一些鹰嘴豆泥。
- 第 5 步，共 7 步
在酥皮边缘切斜口，并交叉封口。
- 第 6 步，共 7 步
刷上蛋液，撒上芝麻。
- 第 7 步，共 7 步
在180度的烤箱中烘烤25/30分钟（或直到表面金黄）
建议
烤箱
一般信息
储存说明
在冰箱中，放在密封容器内，最多保存3天
更多信息
您可以用其他您喜欢的熟食替代熟火腿。搭配新鲜的混合沙拉和清爽的白葡萄酒一起享用。
来源
Italia, Liguria
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 284.7 |
| 碳水化合物 (g) | 0.39 |
| 其中糖分 (g) | 0.39 |
| 脂肪 (g) | 23.37 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.38 |
| 蛋白质 (g) | 18.22 |
| 促销 | 0.24 |
- 蛋白质18.22g·43%
- 碳水化合物0.39g·1%
- 脂肪23.37g·56%
- 纤维0g·0%