成分
份数
- 土豆（去皮重量）
400克400克 - 土豆淀粉
2汤匙2汤匙 - 盐适量
- 胡椒适量
- 辣椒粉适量
- 油适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
削皮土豆，清洗，切成小块并煮熟。
- 第 2 步，共 6 步
冷却后，用叉子捣碎。
- 第 3 步，共 6 步
加入土豆淀粉、盐、胡椒和适量辣椒粉。
- 第 4 步，共 6 步
搅拌均匀后，将混合物放入冰箱冷藏半小时以凝固。
- 第 5 步，共 6 步
将混合物搓成小球，放入空气炸锅的篮子中。
- 第 6 步，共 6 步
喷上油，以200度烹饪15分钟，直到小球呈金黄色。
一般信息
储存说明
在冰箱中
更多信息
我的建议？三倍用量，多做一些...因为它们会很快消失！
来源
Italia, Liguria
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 95.22 |
| 碳水化合物 (g) | 22.16 |
| 其中糖分 (g) | 0.38 |
| 脂肪 (g) | 0.09 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.03 |
| 蛋白质 (g) | 2.06 |
| 纤维 (g) | 1.51 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质2.06g·8%
- 碳水化合物22.16g·86%
- 脂肪0.09g·0%
- 纤维1.51g·6%