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  • 无面粉无添加糖轻蛋糕
  • 无面粉无添加糖轻蛋糕

    无面粉无添加糖轻蛋糕

    @taniago74_cucinapertutti

    一款轻盈健康的蛋糕,无面粉和添加糖,适合想要无负担享受甜点的人。用空气炸锅烹饪,简单快捷。

    难度: 简单
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    国家: Italia

    成分

    份数
    • 鸡蛋3个
    • 熟香蕉2个
    • 无糖可可粉50克
    • 发酵粉1个
    • 植物奶(如杏仁奶,豆奶)100毫升
    • 无糖黑巧克力豆50克

    准备

    Descrizione

    Home
    食谱
    Taniago74_cucinapertutti
    taniago74_cucinapertutti
    @taniago74_cucinapertutti
    1. 第 1 步,共 8 步

      将空气炸锅预热至180°C。

    2. 第 2 步,共 8 步

      在碗中将熟香蕉捣成泥。

    3. 第 3 步,共 8 步

      加入鸡蛋并搅拌均匀。

    4. 第 4 步,共 8 步

      加入无糖可可粉、发酵粉和植物奶,搅拌至混合均匀。

    5. 第 5 步,共 8 步

      加入无糖黑巧克力豆。

    6. 第 6 步,共 8 步

      将混合物倒入适合空气炸锅的烤盘中。

    7. 第 7 步,共 8 步

      在空气炸锅中以180°C烘烤约30分钟。

    8. 第 8 步,共 8 步

      冷却后再食用。

    建议

    • 空气炸锅

    • 碗

    • 适合空气炸锅的烤盘

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多3天。

    更多信息

    这款食谱非常适合正在节食或想保持健康生活方式的人。

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    类别: 甜点
    能量 (千卡)163.26
    碳水化合物 (g)13.47
    其中糖分 (g)7.37
    脂肪 (g)8.22
    其中饱和脂肪 (g)3.95
    蛋白质 (g)8.34
    纤维 (g)2.68
    促销1.56
    • 蛋白质
      8.34g·25%
    • 碳水化合物
      13.47g·41%
    • 脂肪
      8.22g·25%
    • 纤维
      2.68g·8%