希腊风味珍珠麦沙拉

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   首先煮珍珠麦。煮熟后，迅速用冷水冲洗，放入碗中并加入少许橄榄油调味。让其冷却。

2. 第 2 步，共 5 步

   将洋葱切细。冲洗刺山柑以去除盐分，并与黑橄榄一起切碎。

3. 第 3 步，共 5 步

   也将小番茄切块，与其他食材一起倒入装有珍珠麦的碗中。

4. 第 4 步，共 5 步

   用手将菲达奶酪捏碎，加入金枪鱼。最后加入柠檬皮和切碎的罗勒。

5. 第 5 步，共 5 步

   用少许橄榄油、盐和胡椒调味并搅拌。

一般信息

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