
将羊肉切成小块,放入一个碗中,倒入水和醋。这时加入香草、酸豆和香菜,让其浸泡两小时。
与此同时,剥开并清洗豆子,放入一锅轻微咸水中,煮至刚好熟透。
在指定时间过去后,沥干并擦干羊肉块,在锅中加入油和一块黄油,用旺火翻炒,直到金黄色。
加入切成薄片的洋葱和胡萝卜,适量的盐和胡椒,然后用中火煮20分钟,期间可以加入番茄酱和稍微加一点热汤。
再加入豆子,继续煮5分钟。
关火并趁热上桌。
大锅
在冰箱中以密封容器保存,最多可存放3天。
典型的托斯卡纳料理。
Italia, Toscana
| 能量 (千卡) | 136.62 |
| 碳水化合物 (g) | 5.31 |
| 其中糖分 (g) | 1.98 |
| 脂肪 (g) | 8.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.05 |
| 蛋白质 (g) | 7.19 |
| 纤维 (g) | 2.58 |
| 促销 | 0.14 |