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  1. 腌制凤尾鱼

准备

Descrizione

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食谱
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腌制凤尾鱼

腌制凤尾鱼

@tuduu
类别: 开胃菜

腌制凤尾鱼是一道美味的鱼类开胃菜,采用新鲜凤尾鱼在白葡萄酒、白葡萄酒醋和香料中腌制。这道简单而美味的菜肴是开启鱼类午餐或晚餐的完美选择。

难度: 中等
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 凤尾鱼
    凤尾鱼1,000g
  • 洋葱50g
  • 茴香150g
  • 干白葡萄酒50cl
  • 水50cl
  • 盐适量
  • 白葡萄酒醋5cl
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油5cl
  • 月桂叶1片
  • 黑胡椒粒适量
  • 杜松子5粒
  • 欧芹和百里香小枝适量
  • 大蒜
    大蒜2瓣

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 5 步

    清洗凤尾鱼,去除鱼刺,并在流动的水下仔细清洗,最后放入高边烤盘中

  2. 第 2 步,共 5 步

    清理洋葱和茴香,并将其切碎

  3. 第 3 步,共 5 步

    在锅中混合水、葡萄酒、适量的盐、切碎的蔬菜、醋、油、月桂叶、黑胡椒粒、杜松子、百里香、欧芹和大蒜,煮沸后用中火煮至蔬菜变软

  4. 第 4 步,共 5 步

    此时将汤从火上移开,并趁热倒在鱼上

  5. 第 5 步,共 5 步

    冷却后,将凤尾鱼在冰箱中腌制12小时后再食用

建议

  • 盆

  • 刀

  • 密封容器

一般信息

储存说明

将腌制凤尾鱼在冰箱中保存最多2天。

更多信息

腌制凤尾鱼是意大利海洋传统的典型开胃菜。

来源

Italia, Campania

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)108.45
碳水化合物 (g)0.79
其中糖分 (g)0.79
脂肪 (g)2.72
其中饱和脂肪 (g)0.72
蛋白质 (g)6.09
纤维 (g)0.17
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  • 蛋白质
    6.09g·62%
  • 碳水化合物
    0.79g·8%
  • 脂肪
    2.72g·28%
  • 纤维
    0.17g·2%

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