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玉米阿兰奇尼

Name: 玉米阿兰奇尼
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 8 汤匙 玉米粉; 50 毫升 水; 1 小撮 盐; 适量 胡椒; 适量 肉豆蔻; 1 瓣 大蒜; 1 汤匙 切碎的香菜; 2 汤匙 Grana Padano奶酪; 2 鸡蛋; 适量 橄榄油; 适量 面包屑

@tuduu

类别: 单一主菜

玉米阿兰奇尼是美味的玉米粉小吃，里面包裹着Grana Padano奶酪，并用大蒜和切碎的香菜调味。这些阿兰奇尼炸至金黄色酥脆，热食。是一道备受喜爱的西西里特产。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

玉米粉8汤匙
水50毫升
盐1小撮
胡椒适量
肉豆蔻适量
大蒜1瓣
切碎的香菜1汤匙
Grana padano奶酪2汤匙
鸡蛋2
橄榄油适量
面包屑适量

准备

第 1 步，共 6 步
正常情况下将玉米粉煮在水中
第 2 步，共 6 步
加入其他成分
第 3 步，共 6 步
待温暖后形成球状，放凉
第 4 步，共 6 步
用鸡蛋和面包屑裹住
第 5 步，共 6 步
在大量油中炸
第 6 步，共 6 步
是一道极好的配菜，特别适合兔肉

建议

平底锅
碗
木勺

一般信息

储存说明

将玉米阿兰奇尼在冰箱中保存最多2天，食用前在烤箱中加热。

来源

Italy, Sicilia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

玉米阿兰奇尼

@tuduu

类别: 单一主菜

玉米阿兰奇尼是美味的玉米粉小吃，里面包裹着Grana Padano奶酪，并用大蒜和切碎的香菜调味。这些阿兰奇尼炸至金黄色酥脆，热食。是一道备受喜爱的西西里特产。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟

国家: Italy

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成分

份数

玉米粉8汤匙
水50毫升
盐1小撮
胡椒适量
肉豆蔻适量
大蒜1瓣
切碎的香菜1汤匙
Grana padano奶酪2汤匙
鸡蛋2
橄榄油适量
面包屑适量

准备

第 1 步，共 6 步
正常情况下将玉米粉煮在水中
第 2 步，共 6 步
加入其他成分
第 3 步，共 6 步
待温暖后形成球状，放凉
第 4 步，共 6 步
用鸡蛋和面包屑裹住
第 5 步，共 6 步
在大量油中炸
第 6 步，共 6 步
是一道极好的配菜，特别适合兔肉

建议

平底锅
碗
木勺

一般信息

储存说明

将玉米阿兰奇尼在冰箱中保存最多2天，食用前在烤箱中加热。

来源

Italy, Sicilia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	76.26
碳水化合物 (g)	9.59
其中糖分 (g)	0.46
脂肪 (g)	2.32
其中饱和脂肪 (g)	1
蛋白质 (g)	4.33
纤维 (g)	1.03
促销	0.24

蛋白质
4.33g·25%
碳水化合物
9.59g·56%
脂肪
2.32g·13%
纤维
1.03g·6%

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玉米阿兰奇尼

成分

准备

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分析

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注意

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注意

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