成分
份数
- 芦笋
1,000G - 切成薄片的培根
150G - 陈年卡乔卡瓦洛奶酪
60G - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步,共 3 步
清洗芦笋,在关键点折断,然后在芦笋锅中用盐水煮至半熟,芦笋尖露出水面
- 第 2 步,共 3 步
沥干水分,将芦笋放入涂好油的烤盘中;用培根片覆盖,并在热烤箱中加热几分钟
- 第 3 步,共 3 步
上菜时撒上火柴状的卡乔卡瓦洛奶酪
建议
烤箱
烤盘
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 159.49 |
碳水化合物 (g) | 2.84 |
其中糖分 (g) | 2.84 |
脂肪 (g) | 13.98 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.06 |
蛋白质 (g) | 4.85 |
纤维 (g) | 1.74 |
促销 | 0.06 |
- 蛋白质4.85g·21%
- 碳水化合物2.84g·12%
- 脂肪13.98g·60%
- 纤维1.74g·7%