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完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

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巴巴甘努什

@tuduu

类别: 配菜

巴巴甘努什是一种美味的烟熏茄子酱，搭配芝麻酱、柠檬和香料。源自中东，这道配菜非常适合搭配烤面包或与其他菜肴一起享用。了解如何制作它吧！

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家:

tuduu@tuduu

成分

份数

大茄子2
蒜末2瓣
芝麻酱4汤匙
柠檬汁1
研碎的孜然种子适量
切碎的香菜2汤匙
盐适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 5 步
用叉子刺穿洗净的茄子，将其纵向切成两半，然后在烧烤架上烤制
第 2 步，共 5 步
将其放在烤箱的烤架下，直到皮肤鼓起，果肉变软
第 3 步，共 5 步
去皮并捣碎以提取汁水
第 4 步，共 5 步
将果肉与大蒜、芝麻酱和柠檬汁混合
第 5 步，共 5 步
加入其他成分并将其盛在热面包片上

建议

炉子或烧烤架
碗
刀
搅拌机

一般信息

储存说明

冷藏最多3天

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	108.6
碳水化合物 (g)	7.02
其中糖分 (g)	3.95
脂肪 (g)	6.89
其中饱和脂肪 (g)	0.03
蛋白质 (g)	3.95
纤维 (g)	5.78
促销	0.04

蛋白质
3.95g·17%
碳水化合物
7.02g·30%
脂肪
6.89g·29%
纤维
5.78g·24%

巴巴甘努什

@tuduu

类别: 配菜

难度: 中等

烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家:

tuduu@tuduu

成分

份数

大茄子2
蒜末2瓣
芝麻酱4汤匙
柠檬汁1
研碎的孜然种子适量
切碎的香菜2汤匙
盐适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 5 步
用叉子刺穿洗净的茄子，将其纵向切成两半，然后在烧烤架上烤制
第 2 步，共 5 步
将其放在烤箱的烤架下，直到皮肤鼓起，果肉变软
第 3 步，共 5 步
去皮并捣碎以提取汁水
第 4 步，共 5 步
将果肉与大蒜、芝麻酱和柠檬汁混合
第 5 步，共 5 步
加入其他成分并将其盛在热面包片上

建议

炉子或烧烤架
碗
刀
搅拌机

一般信息

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分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	108.6
碳水化合物 (g)	7.02
其中糖分 (g)	3.95
脂肪 (g)	6.89
其中饱和脂肪 (g)	0.03
蛋白质 (g)	3.95
纤维 (g)	5.78
促销	0.04

蛋白质
3.95g·17%
碳水化合物
7.02g·30%
脂肪
6.89g·29%
纤维
5.78g·24%

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巴巴甘努什

成分

准备

建议

一般信息

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

巴巴甘努什

成分

准备

建议

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意