
咸鳕鱼炖土豆是意大利传统菜肴,特别在沿海地区广受欢迎。这是一道浓郁美味的主菜,非常适合冬季享用。咸鳕鱼配有美味的番茄酱,并添加了塔吉亚橄榄、刺山柑和红洋葱。土豆增加了菜肴的口感,使其更加丰盛。月桂叶的使用为咸鳕鱼增添了独特的香气,完善了整个菜品的制作。













在锅中炒洋葱,加入番茄酱、刺山柑、橄榄、月桂叶、橄榄油,并加盐调味
把土豆切成小方块,加入酱汁,小火炖煮
清理咸鳕鱼,切成2块,放入锅中与土豆和肉汁一起煮
煮熟后热食
平底锅
锅
刀
切板
Italy
| 能量 (千卡) | 77.23 |
| 碳水化合物 (g) | 11.31 |
| 其中糖分 (g) | 4.76 |
| 脂肪 (g) | 0.55 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.11 |
| 蛋白质 (g) | 6.64 |
| 纤维 (g) | 1.65 |
| 促销 | 0.74 |