炖鳕鱼配土豆是意大利传统菜肴,特别在沿海地区广泛流传。这是一道非常美味可口的主菜,非常适合一年中较冷的月份。鳕鱼伴有用塔吉利亚橄榄、刺山柑和红洋葱加丰的美味番茄酱。土豆增加了口感,使菜肴更加丰盛。香叶的使用为鳕鱼赋予特殊的香气,并完善了它的制作。
在锅中炖煮洋葱,加入番茄酱、刺山柑、橄榄、香叶、橄榄油,并调味盐
将土豆切成小块,加入酱汁中,慢火煮
清理鳕鱼,切出2块,放入锅中与土豆和酱料一起
煮熟后热量供应
平底锅
锅
刀
切菜板
Italy
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
含有 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
含有 番茄