成分
份数
- 面粉
60克60克 - 黄油
50克50克 - 牛奶
50毫升50毫升 - 肉豆蔻
1刮1刮 - 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 1 步
将黄油在小锅中融化，加入筛过的面粉，用温牛奶稀释得到的混合物；煮10分钟，然后用盐、胡椒和肉豆蔻调味
建议
小勺
碗
锅
炉灶
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 220.49 |
| 碳水化合物 (g) | 14.29 |
| 其中糖分 (g) | 7.52 |
| 脂肪 (g) | 14.85 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 8.71 |
| 蛋白质 (g) | 8.03 |
| 纤维 (g) | 0.59 |
| 促销 | 0.15 |
- 蛋白质8.03g·21%
- 碳水化合物14.29g·38%
- 脂肪14.85g·39%
- 纤维0.59g·2%