低卡贝沙梅尔酱

准备

1. 第 1 步，共 3 步

   使用打蛋器或木勺将面粉冷水调开，以免形成颗粒

2. 第 2 步，共 3 步

   中火煮沸15-20分钟，持续搅拌

3. 第 3 步，共 3 步

   加入帕尔马干酪、盐和肉豆蔻

建议

• 锅

• 打蛋器

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)