将扁豆在冷水中浸泡3小时,去除漂浮的扁豆,沥干其余的扁豆
在火上放一锅,加入捣碎的大蒜、百里香和切半的小洋葱
加入扁豆,倒入一升冷水,加盐
中火加盖煮30-40分钟,偶尔搅拌
煮熟后,去除香料和大蒜
取出三汤匙扁豆,沥干其余的扁豆并搅拌成糊状
倒入汤碗中,用打蛋器搅拌奶油
用盐、胡椒和一撮肉豆蔻调味
加入整颗扁豆
锅
手持搅拌机
Italia
能量 (千卡) | 296.68 |
碳水化合物 (g) | 30.83 |
其中糖分 (g) | 3.48 |
脂肪 (g) | 12.08 |
其中饱和脂肪 (g) | 6.46 |
蛋白质 (g) | 14.36 |
纤维 (g) | 7.58 |
促销 | 0.01 |