比萨风味牛排

Name: 比萨风味牛排
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 每块150克的牛排; 400 G 成熟的番茄; 1 瓣 大蒜; 1 茶匙 牛至; 1 把 欧芹; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

比萨风味牛排是一道美味的意大利传统菜肴。牛排与成熟的番茄、大蒜、牛至和欧芹一起烹饪，创造出丰富可口的味道。这道简单但美味的菜肴非常适合特别晚餐或节日场合。比萨风味牛排是肉类和意大利美食爱好者的必备之选。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

每块150克的牛排4
成熟的番茄400G
大蒜1瓣
牛至1茶匙
欧芹1把
橄榄油适量
盐适量
胡椒适量

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 6 步
将牛排放入几勺油中煎至金黄，加盐和胡椒，沥干酱汁，放在盘子上，保温备用。
第 2 步，共 6 步
剥去番茄皮，去籽并切碎。
第 3 步，共 6 步
将番茄、大蒜和牛至加入肉汁中，继续煮至酱汁浓缩。
第 4 步，共 6 步
将牛排浸入酱汁中，稍微入味几分钟，并撒上一些胡椒。
第 5 步，共 6 步
从火上移开，撒上切碎的欧芹。
第 6 步，共 6 步
立即上桌。

建议

平底锅
木勺

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

比萨风味牛排

@tuduu

类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 6 步

将牛排放入几勺油中煎至金黄，加盐和胡椒，沥干酱汁，放在盘子上，保温备用。

第 2 步，共 6 步

剥去番茄皮，去籽并切碎。

第 3 步，共 6 步

将番茄、大蒜和牛至加入肉汁中，继续煮至酱汁浓缩。

第 4 步，共 6 步

将牛排浸入酱汁中，稍微入味几分钟，并撒上一些胡椒。

第 5 步，共 6 步

从火上移开，撒上切碎的欧芹。

第 6 步，共 6 步

立即上桌。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	99.8
碳水化合物 (g)	2.37
其中糖分 (g)	2.28
脂肪 (g)	38.74
其中饱和脂肪 (g)	0.06
蛋白质 (g)	44.55
纤维 (g)	1.4