成分
份数
- 碎猪里脊肉
500G500G - 熏肉
8片8片 - 百里香适量
- 月桂叶适量
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
给猪里脊肉加盐和胡椒，撒上一些切碎的月桂叶和百里香
- 第 2 步，共 5 步
做成四个较扁的汉堡，用两片熏肉包裹
- 第 3 步，共 5 步
将每个汉堡放在涂油的双层烤纸或铝箔中，封好包裹
- 第 4 步，共 5 步
在预热到200度的烤箱中烤约10分钟，翻转一次包裹
- 第 5 步，共 5 步
将猪排连同包裹一起上桌，配上混合沙拉或蒸熟的蔬菜
建议
平底锅
厨房夹
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 269.94 |
| 脂肪 (g) | 22.46 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.85 |
| 蛋白质 (g) | 16.86 |
| 促销 | 0.36 |
- 蛋白质16.86g·43%
- 碳水化合物0g·0%
- 脂肪22.46g·57%
- 纤维0g·0%