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辣牛排

辣牛排

@tuduu

辣牛排是一道味道丰富且非常多变的菜肴。牛排在由伍斯特酱、柠檬汁和白兰地制成的美味辣酱中腌制。准备好后,牛排迅速在锅中煮熟,并撒上少许盐。适合作为主菜享用,或切成条状制作美味的三明治。这是一道适合任何季节的美味多汁的菜肴。

难度: 中等
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

成分

份数
  • 每块100克的牛排4
  • 橄榄油
    橄榄油4汤匙
  • 伍斯特酱1汤匙
  • 柠檬汁1汤匙
  • 白兰地2汤匙
  • 盐适量

可购买的产品

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    国家: Italia
    tuduu@tuduu
    类别: 第二道菜

    准备

    1. 第 1 步,共 3 步

      在碗中将橄榄油、伍斯特酱、柠檬汁、白兰地和盐混合均匀

    2. 第 2 步,共 3 步

      将牛排放在一个大盘子上,用这种酱汁淋上,腌制约2小时

    3. 第 3 步,共 3 步

      在热烤架上每面煮3-4分钟,用腌料淋上并趁热食用

    建议

    • 锅

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)247.06
    碳水化合物 (g)0.78
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    其中饱和脂肪 (g)1.38
    蛋白质 (g)77.91
    纤维 (g)0.01
    • 蛋白质
      77.91g·50%
    • 碳水化合物
      0.78g·0%
    • 脂肪
      78.31g·50%
    • 纤维
      0.01g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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