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  1. 菠菜瑞可塔意式面疙瘩

准备

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菠菜瑞可塔意式面疙瘩

菠菜瑞可塔意式面疙瘩

@tuduu
类别: 主食

菠菜和瑞可塔的意式面疙瘩是一道美味且清爽的菜肴,非常适合素食者。面疙瘩以煮熟的菠菜和新鲜瑞可塔为基础,加入鸡蛋、面粉和刨碎的帕尔马干酪,调味用盐和肉豆蔻。建议用融化的黄油和大量帕尔马干酪来调味。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 煮熟的菠菜450克
  • 瑞可塔
    瑞可塔250克
  • 鸡蛋2
  • 面粉150克
  • 帕尔马干酪(刨碎)1把
  • 食盐适量
  • 肉豆蔻适量
  • 用于调味:
  • 黄油
    黄油适量
  • 帕尔马干酪
    帕尔马干酪适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 5 步

    将菠菜切碎,菠菜须事先充分挤干水分。

  2. 第 2 步,共 5 步

    在碗中将瑞可塔与鸡蛋混合,加入菠菜和刨碎的帕尔马干酪搅拌均匀:逐渐加入面粉,最后加入少量盐和一撮刨细的肉豆蔻。

  3. 第 3 步,共 5 步

    用略微抹油的手将混合物搓成小球,再在面粉中滚一遍。

  4. 第 4 步,共 5 步

    煮制意式面疙瘩时分批放入沸腾的加盐水中;当浮起即表示熟了。

  5. 第 5 步,共 5 步

    面疙瘩煮熟后用漏勺捞出,放入加热的汤碗中,拌上融化的黄油和帕尔马干酪。

建议

  • 擀面杖

  • 筛子

一般信息

更多信息

适合素食者

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)137.83
碳水化合物 (g)12.71
其中糖分 (g)1.29
脂肪 (g)5.86
其中饱和脂肪 (g)3.29
蛋白质 (g)8.8
纤维 (g)1.16
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    8.8g·31%
  • 碳水化合物
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  • 脂肪
    5.86g·21%
  • 纤维
    1.16g·4%