
将鸡蛋与牛奶、2大勺面粉混合均匀,加盐
在小锅中逐渐融化少量黄油,使用每个饼所需的几大勺混合物煎成小饼:两面都煎至金黄,放在一旁的盘子里保温
将洗净的菠菜放入锅中,加盐
煮15分钟:然后沥干,挤干水分,粗略切碎
将其放入一个大碗中,加入并搅拌意大利干酪
在每个饼的中心放入少量混合物,卷起,并将饼放在涂有少许黄油的烤盘中
将烤盘放入预热好的烤箱,烘烤8-10分钟
不粘锅
碗
打蛋器
勺子
在冰箱中保存最多2天
您可以将菠菜鸡蛋饼作为开胃菜或肉类或鱼类菜肴的配菜
Italy
| 能量 (千卡) | 130.33 |
| 碳水化合物 (g) | 4.84 |
| 其中糖分 (g) | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 9.63 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.26 |
| 蛋白质 (g) | 5.83 |
| 纤维 (g) | 1.12 |
| 促销 | 0.1 |