成分
份数
- 蘑菇
300克300克 - 煮熟并切碎的菠菜
450克450克 - 帕尔马干酪适量
- 马萨拉酒
1小杯1小杯 - 黄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
清洗并切片蘑菇，用黄油煎炒，然后加入马萨拉酒、盐和胡椒一起煮
- 第 2 步，共 3 步
将菠菜煮熟，用黄油煎炒后加入蘑菇中，继续煮至入味
- 第 3 步，共 3 步
撒上帕尔马干酪，趁热食用
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 37.3 |
| 碳水化合物 (g) | 3 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 0.48 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 3.54 |
| 纤维 (g) | 1.98 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质3.54g·39%
- 碳水化合物3g·33%
- 脂肪0.48g·5%
- 纤维1.98g·22%