菠菜蘑菇

Name: 菠菜蘑菇
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 G 蘑菇; 450 G 煮熟并切碎的菠菜; 适量 帕尔马干酪; 1 小杯 马萨拉酒; 适量 黄油; 适量 盐; 适量 胡椒

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类别: 配菜

菠菜蘑菇是一道美味可口且清淡的配菜，完美搭配肉类或鱼类主菜。蘑菇用马萨拉酒在锅中翻炒，然后加入煮熟并切碎的菠菜、帕尔马干酪和黄油。最后加上一点盐和胡椒，完成这道美味佳肴。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

蘑菇300G
煮熟并切碎的菠菜450G
帕尔马干酪适量
马萨拉酒1小杯
黄油适量
盐适量
胡椒适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
清洗并切片蘑菇，用黄油煎炒，然后加入马萨拉酒、盐和胡椒一起煮
第 2 步，共 3 步
将菠菜煮熟，用黄油煎炒后加入蘑菇中，继续煮至入味
第 3 步，共 3 步
撒上帕尔马干酪，趁热食用

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	37.3
碳水化合物 (g)	3
其中糖分 (g)	1.5
脂肪 (g)	0.48
其中饱和脂肪 (g)	0.04
蛋白质 (g)	3.54
纤维 (g)	1.98
促销	0.06