



在油中煸炒切成小块的青椒和大蒜,加入西红柿、罗勒和香菜
一旦西红柿开始变软,加入鱼,从最大的和最坚硬的开始,最后再加入小的和细腻的鱼,以便在烹饪的最后时刻加入
将鱼汤放在烹饪的烤盘中,与烤面包片一起上桌
平底锅
木勺
将鱼汤储存在冰箱中,放在密封容器内,最多可保鲜2天。
鱼汤是意大利沿海地区的一道传统菜,特别在马尔凯和阿布鲁佐等地区广为流传。
Italy





| 能量 (千卡) | 53.41 |
| 碳水化合物 (g) | 8.05 |
| 其中糖分 (g) | 8.05 |
| 脂肪 (g) | 0.6 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.16 |
| 蛋白质 (g) | 2.28 |
| 纤维 (g) | 4.23 |
| 促销 | 0.02 |