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不油炸茄子帕尔马干酪

不油炸茄子帕尔马干酪

@tuduu
类别: 第二道菜

不油炸的茄子帕尔马干酪是一种美味且更轻盈的经典茄子帕尔马干酪的变体。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 40 分钟准备: 40 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 茄子1.5kg
  • 番茄酱
    番茄酱750g
  • Fiordilatte500g
  • 磨碎的奶酪150g
  • 细盐适量
  • 特级初榨橄榄油(EVO)
    特级初榨橄榄油(evo)适量
  • 大蒜
    大蒜1瓣
  • 罗勒适量

可购买的产品

准备

Descrizione

  1. 第 1 步,共 5 步

    去掉茄子的两端,切成约半厘米厚的圆片。加热烤盘,当烤盘非常热时,将茄子放上去烤。几分钟后翻面,确保两面都烤得完美。完成后,将它们放在盘子上备用。

  2. 第 2 步,共 5 步

    在锅中倒入一圈特级初榨橄榄油,加入一瓣大蒜,加入番茄酱,调味,手撕几片罗勒叶,搅拌并用小火煮约20分钟。

  3. 第 3 步,共 5 步

    同时,将马苏里拉奶酪放入滤锅中,下面放一个碗,用手撕碎,然后在酱料煮的过程中让它们静置,以便充分沥干。

  4. 第 4 步,共 5 步

    现在一切准备就绪,开始制作茄子帕尔马干酪:在烤盘底部倒入一勺酱料,然后铺上第一层茄子片,覆盖上更多的酱料,撒上一层丰富的奶酪,放上马苏里拉奶酪,然后继续铺另一层,直到用完所有材料。

  5. 第 5 步,共 5 步

    在已经预热到200°C的静态烤箱中烘烤约30分钟。当表面烤得金黄时,取出!切割前让其静置15分钟。

建议

  • 刀具

  • 不粘烤盘

  • 深盘

  • 烤盘

  • 滤锅

  • 刮刀

一般信息

储存说明

将茄子帕尔马干酪放在冰箱中保存1-2天,放在食品容器中或用保鲜膜覆盖。

更多信息

为了完美制作帕尔马干酪,茄子必须是椭圆形且非常结实的!在酱料中可以用洋葱代替大蒜。

来源

Italia, Campania

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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能量 (千卡)70.01
碳水化合物 (g)5.77
其中糖分 (g)5.77
脂肪 (g)3.26
其中饱和脂肪 (g)1.88
蛋白质 (g)3.77
纤维 (g)1.93
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  • 蛋白质
    3.77g·26%
  • 碳水化合物
    5.77g·39%
  • 脂肪
    3.26g·22%
  • 纤维
    1.93g·13%