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Caciucco

Caciucco

@tuduu

Caciucco 是利沃诺传统美食中的一道著名海鲜汤。这是一道美味且充满海洋风味的菜肴,非常适合真正的鱼类爱好者。

难度: 困难
烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 鲉鱼 海鳗 章鱼 墨鱼 蛤蜊1,000g
  • 洋葱
    洋葱1
  • 胡萝卜1
  • 芹菜1costa
  • 欧芹1ciuffo
  • 月桂叶适量
  • 百里香适量
  • 大蒜
    大蒜2spicchi
  • 干白葡萄酒1bicchiere
  • 新鲜去皮番茄切块500g
  • 水适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 橄榄油
    橄榄油适量
  • 乡村面包片适量

可购买的产品

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    清洗所有鱼并去头

  2. 第 2 步,共 7 步

    将较大的鱼头放入炖锅中,加水煮沸以制成鱼汤

  3. 第 3 步,共 7 步

    将洋葱、大蒜和所有蔬菜及香料切碎,用1/2杯油在锅中炒香,然后加入切块的章鱼和墨鱼(肉较硬)

  4. 第 4 步,共 7 步

    几分钟后,用干白葡萄酒浸泡,待酒精挥发后加入番茄,并用盐和胡椒调味

  5. 第 5 步,共 7 步

    煮约15分钟,然后倒入过滤后的鱼汤和鲉鱼及海鳗(蛤蜊只在最后五分钟加入)

  6. 第 6 步,共 7 步

    将一些乡村面包片烤脆,用大蒜擦拭,并放在汤碗底部

  7. 第 7 步,共 7 步

    当所有鱼都煮熟后,将汤倒在上面,汤应呈现出汤汁丰富的状态

建议

  • 平底锅

  • 炖锅

一般信息

来源

Italia, Toscana

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

类别: 第二道菜
能量 (千卡)52.98
碳水化合物 (g)2.68
其中糖分 (g)2.67
脂肪 (g)1.33
其中饱和脂肪 (g)0.13
蛋白质 (g)5.64
纤维 (g)0.51
促销0.04
  • 蛋白质
    5.64g·56%
  • 碳水化合物
    2.68g·26%
  • 脂肪
    1.33g·13%
  • 纤维
    0.51g·5%
  • 红洋葱粉 30克

    红洋葱粉 30克

    1 产品
    ¥ 125.40
  • 发酵黑蒜 3-4 头 100克

    发酵黑蒜 3-4 头 100克

    1 产品
    ¥ 124.56
  • Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    1 产品
    ¥ 184.76
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受