彩色漩涡意面配蔬菜

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将一锅加盐的水煮沸，刮去胡萝卜表皮，洗净后切成小丁

2. 第 2 步，共 5 步

   去皮切片的西葫芦，用特殊模具切出星形

3. 第 3 步，共 5 步

   将胡萝卜丁和冷冻豌豆放入沸水中，等待水重新煮沸

4. 第 4 步，共 5 步

   加入漩涡意面，煮6分钟，然后加入西葫芦，再煮3分钟，最后将意面和蔬菜沥干

5. 第 5 步，共 5 步

   将所有材料放回热锅中，加入黄油，待其融化后搅拌均匀

建议

• 平底锅

• 刀

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)