小鱿鱼配墨鱼酱

Name: 小鱿鱼配墨鱼酱
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g 鱿鱼（意大利面）; 适量 洋葱; 2 瓣 大蒜; 200 g 小墨鱼; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 欧芹; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

一道美味的主菜，由鱿鱼和小墨鱼制成，并以小墨鱼酱增添风味。这是一道经典的西西里传统菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

鱿鱼（意大利面）160g
洋葱适量
大蒜2瓣
小墨鱼200g
特级初榨橄榄油适量
欧芹适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 122.78

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 182.10

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 350.20

准备

第 1 步，共 2 步
将清洗干净并切碎的小墨鱼与橄榄油、洋葱、大蒜、欧芹、盐和胡椒一起煮熟
第 2 步，共 2 步
沥干意大利面，与酱汁一起翻炒后即可上桌

建议

不粘锅

一般信息

储存说明

在冰箱中密封保存，最多可保存2天

来源

Italia, Sicilia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	69.81
碳水化合物 (g)	0.78
其中糖分 (g)	0.78
脂肪 (g)	1.57
其中饱和脂肪 (g)	0.6
蛋白质 (g)	13.17
纤维 (g)	0.04
促销	0.13

小鱿鱼配墨鱼酱

成分

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

小鱿鱼配墨鱼酱

成分

可购买的产品

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

您可能感兴趣的其他食谱

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱