成分
份数
- 鱿鱼（意大利面）
160G160G - 洋葱适量
- 大蒜
2瓣2瓣 - 小墨鱼
200G200G - 特级初榨橄榄油适量
- 欧芹适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 2 步
将清洗干净并切碎的小墨鱼与油、洋葱、大蒜、欧芹、盐和胡椒一起煮
- 第 2 步，共 2 步
沥干意大利面，与酱汁一起翻炒后即可上桌
建议
不粘锅
一般信息
储存说明
在冰箱中密封保存，最多可保存2天
更多信息
源自西西里的菜肴
来源
Italia, Sicilia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 69.81 |
| 碳水化合物 (g) | 0.78 |
| 其中糖分 (g) | 0.78 |
| 脂肪 (g) | 1.57 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.6 |
| 蛋白质 (g) | 13.17 |
| 纤维 (g) | 0.04 |
| 促销 | 0.13 |
- 蛋白质13.17g·85%
- 碳水化合物0.78g·5%
- 脂肪1.57g·10%
- 纤维0.04g·0%