蒜蓉虾

Name: 蒜蓉虾
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexico
Ingredients: 0 null 新鲜虾; 0 null 剥皮并切薄的牛油果; 4 null 蒜; 0 null 清洗过的生菜; 4 null 橄榄油; 0 null 盐; 0 null 胡椒

@tuduu

类别: 第二道菜

蒜蓉虾是一道美味的虾仁蒜汁菜。起源于墨西哥菜，采用橄榄油煸炒蒜和新鲜虾。搭配薄切牛油果和生菜沙拉。是一道美味且快速准备的主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Mexico

tuduu@tuduu

成分

份数

新鲜虾q.b.
剥皮并切薄的牛油果q.b.
蒜4
清洗过的生菜q.b.
橄榄油4
盐q.b.
胡椒q.b.

可购买的产品

Fajiao Hei Suan 3-4 Fan 100 Ke

1 产品

¥ 119.95

Youji Teji Chuzha Ganlan YouLeccino 500ml

1 产品

¥ 120.75-5%

Dìzhōnghǎi yǒujī xì hǎiyán 500 kè

1 产品

¥ 20.13

youji hehujiao fen 50ke

1 产品

¥ 17.71

准备

第 1 步，共 5 步
清洗虾，后部两半连在一起打开
第 2 步，共 5 步
将它们放在盘子上，用盐、胡椒和切薄片的蒜调味
第 3 步，共 5 步
盖上，放入冰箱冷藏约两小时
第 4 步，共 5 步
时间到后，在平底锅中加热油，将虾连同调料放入，翻过来，煎至两面上色，勤翻动
第 5 步，共 5 步
沥干，放在摆好的生菜叶上，配以薄片牛油果，立即上桌

一般信息

来源

Mexico

分析

常量营养素 (100 gr)

蒜蓉虾

@tuduu

类别: 第二道菜

蒜蓉虾是一道美味的虾仁蒜汁菜。起源于墨西哥菜，采用橄榄油煸炒蒜和新鲜虾。搭配薄切牛油果和生菜沙拉。是一道美味且快速准备的主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Mexico

tuduu@tuduu

成分

份数

新鲜虾q.b.
剥皮并切薄的牛油果q.b.
蒜4
清洗过的生菜q.b.
橄榄油4
盐q.b.
胡椒q.b.

可购买的产品

Fajiao Hei Suan 3-4 Fan 100 Ke

1 产品

¥ 119.95

Youji Teji Chuzha Ganlan YouLeccino 500ml

1 产品

¥ 120.75-5%

Dìzhōnghǎi yǒujī xì hǎiyán 500 kè

1 产品

¥ 20.13

youji hehujiao fen 50ke

1 产品

¥ 17.71

准备

第 1 步，共 5 步
清洗虾，后部两半连在一起打开
第 2 步，共 5 步
将它们放在盘子上，用盐、胡椒和切薄片的蒜调味
第 3 步，共 5 步
盖上，放入冰箱冷藏约两小时
第 4 步，共 5 步
时间到后，在平底锅中加热油，将虾连同调料放入，翻过来，煎至两面上色，勤翻动
第 5 步，共 5 步
沥干，放在摆好的生菜叶上，配以薄片牛油果，立即上桌

一般信息

来源

Mexico

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	647.83
碳水化合物 (g)	2.47
其中糖分 (g)	2.47
脂肪 (g)	70.7
其中饱和脂肪 (g)	10.11
蛋白质 (g)	0.26
纤维 (g)	0.68