



















这是一种典型的葡萄牙鸡肝米汤
准备一锅用月桂叶、洋葱、大蒜和黑胡椒粒调味的母鸡(老母鸡和肥母鸡)高汤
在烹饪过程中把高汤撇去浮沫,并通过湿毛巾过滤以去除尽可能多的脂肪
将500克鸡肝剁碎,用少量油快速煎炒,加盐和胡椒
将沥干的肝脏倒入正在煮沸的高汤中,加入300克提前煮好的米饭
调整盐味,并用剁碎的香菜装饰
可选地用少许溶解在高汤中的藏红花调味
锅
勺子
刀
Portugal
| 能量 (千卡) | 211.9 |
| 碳水化合物 (g) | 30.9 |
| 其中糖分 (g) | 0.16 |
| 脂肪 (g) | 3.8 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.22 |
| 蛋白质 (g) | 14.95 |
| 纤维 (g) | 0.19 |
| 促销 | 0.05 |