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  1. 塞维利亚风味卡内洛尼

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塞维利亚风味卡内洛尼

塞维利亚风味卡内洛尼

@tuduu
类别: 主食

塞维利亚风味卡内洛尼是一道丰盛且风味浓郁的开胃菜,源自西班牙菜。由虾、蛤蜊和贻贝组成,辅以欧芹、大蒜和红葱头调味,并用由黄油、面粉和牛奶制成的美味白酱焗烤。制作步骤简单,但需要一定的烹饪时间。非常适合海鲜爱好者。

难度: 困难
烹饪时间: 45 分钟烹饪: 45 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Spagna
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 虾30
  • 蛤蜊300克
  • 贻贝300克
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油3汤匙
  • 欧芹1把
  • 白葡萄酒1杯
  • 切碎的红葱头1
  • 大蒜
    大蒜1瓣
  • 黄油
    黄油60克
  • 面粉50克
  • 牛奶50厘升
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 用于面皮:
  • 面粉400克
  • 鸡蛋3
  • 水2汤匙

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 9 步

    将面皮材料混合,加入少许盐制成面团

  2. 第 2 步,共 9 步

    静置约30分钟

  3. 第 3 步,共 9 步

    剥虾壳,在背部切开并清理干净:在烤盘中加入一指高的水、蒜和欧芹,让贻贝和蛤蜊开口,然后剥出贝肉

  4. 第 4 步,共 9 步

    在2汤匙油中将红葱头炒软,倒入白葡萄酒让酒精挥发,然后加入虾、蛤蜊和贻贝

  5. 第 5 步,共 9 步

    煮约5分钟,加盐和胡椒调味

  6. 第 6 步,共 9 步

    将面团擀开,切成10 x 12厘米的长方形,在加了剩余油的水中煮5分钟后捞出沥干

  7. 第 7 步,共 9 步

    用面粉、黄油、牛奶和盐准备白酱(besciamella)

  8. 第 8 步,共 9 步

    将白酱的2/3与海鲜混合,将混合物涂在面皮长方形上并卷成卡内洛尼

  9. 第 9 步,共 9 步

    把它们放入抹了黄油的烤盘中,覆盖剩余的白酱,放入烤箱烤至金黄,约7-8分钟

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 锅

  • 滤盆

  • 烤盘

一般信息

储存说明

在冰箱中冷藏保存,最多2天

来源

Spagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)153.76
碳水化合物 (g)14.57
其中糖分 (g)2.84
脂肪 (g)6.11
其中饱和脂肪 (g)2.54
蛋白质 (g)9.47
纤维 (g)0.53
促销0.11
  • 蛋白质
    9.47g·31%
  • 碳水化合物
    14.57g·47%
  • 脂肪
    6.11g·20%
  • 纤维
    0.53g·2%