在加盐的水中将面条煮至略带嚼劲，沥干并放入冷水中冷却
将其摊放在干净的布上
清洗菠菜，焯水后挤干，与熟肉和熟火腿一起剁碎
加入鸡蛋、帕尔马干酪、少许盐和肉豆蔻拌匀
将馅料铺在卡内洛尼面片上，卷起放入抹了黄油的烤盘中
制作贝沙梅尔白酱，趁热浇在卡内洛尼上
撒上大量帕尔马干酪刨丝和黄油小片，在烤箱中（200度）烤至金黄
煮锅
平底锅
碗
烹饪
Italia
| 能量 (千卡) | 250.67 |
| 碳水化合物 (g) | 39.96 |
| 其中糖分 (g) | 2.9 |
| 脂肪 (g) | 6.41 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.78 |
| 蛋白质 (g) | 10.19 |
| 纤维 (g) | 1.08 |
| 促销 | 0.07 |
