在加盐的水中煮意大利面直至刚好熟，捞出并放入冷水中浸泡
将其放在干净的厨房毛巾上
清洗菠菜，将其焯水，沥干后与肉和火腿一起切碎
加入鸡蛋，帕尔马干酪，少量盐和肉豆蔻混合
在千层面的意大利面上涂抹这个馅料，将其卷起并放入涂了黄油的烤盘中
准备白酱并在刚热的时候倒在千层面上
撒上丰富的帕尔马干酪和黄油片，在烤箱中烤至金黄（200度）
煮锅
煎锅
碗
烹饪工具
Italy
| 能量 (千卡) | 171.35 |
| 碳水化合物 (g) | 15.16 |
| 其中糖分 (g) | 2.67 |
| 脂肪 (g) | 8.47 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.49 |
| 蛋白质 (g) | 8.53 |
| 纤维 (g) | 0.78 |
| 促销 | 0.15 |
