炖肉是意大利菜肴的一道经典菜,尤其在托斯卡纳地区十分流行。这是一道美味的主菜,由小牛肉或牛肉制成,配以洋葱、胡萝卜、芹菜和香菜调制的酱汁。肉类经过慢炖,使其变得柔软且味道丰富。这道菜非常适合各种场合,可以搭配土豆或烤蔬菜。
在油里炒洋葱,避免上色,可以适量加点水;加入其他蔬菜和盐、胡椒
然后加入肉,炒至变色,再加水,煮大约1小时30分钟
当肉煮熟后,从锅中取出,将蔬菜捣碎,加入配有两勺面粉和适量水的酸奶油,必要时加盐,再次煮沸
最后将肉放回做好的酱汁中,并与面团球一起上菜
面团球:将干白面包屑与面粉、油、沸水和盐混合揉成面团
用手捏成球状(像大肉丸),用盐水煮熟
平底锅
切菜板
刀
在冰箱中保存,最多可保存2天
意大利菜的主菜
Italy, Toscana
不适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
不适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
含有 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄