
将西葫芦去掉两端,用刨刀切成细条(即切成棒状)
将鱼片放在切菜板上,按个人口味加盐和胡椒粉,撒上一部分准备好的西葫芦条
然后将它们卷起来,形成卷,用厨用绳扎紧,放入锅中,用黄油和大蒜煎炸
按个人口味加盐和胡椒粉,加入牛奶,大火煮沸
然后调低火候,煮15分钟
然后加入用少量水溶解的藏红花,继续煮5分钟
同时,将南瓜花去掉茎和柱头,切成四片
在规定的烹饪时间结束后,将卷放一旁,将剩余的花和西葫芦加入汤底,旺火煮2-3分钟
立即将卷热热地上桌,与准备好的蔬菜一起搭配
鲈鱼是价位高且非常受欢迎的鱼类,因其肉质优良而广受推崇
由于其体型较大,通常会切成大块烹饪
平底锅
木勺
刀
Italy
| 能量 (千卡) | 95.02 |
| 碳水化合物 (g) | 3.75 |
| 其中糖分 (g) | 3.67 |
| 脂肪 (g) | 5.2 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.97 |
| 蛋白质 (g) | 8.33 |
| 纤维 (g) | 0.42 |
| 促销 | 0.07 |