炒蘑菇

炒蘑菇

@tuduu

炒蘑菇是一道多用途且美味的配菜,是意大利菜的典型代表。它们味道鲜美,香气浓郁,与许多菜肴完美搭配。制作简单,可以热食或冷食。牛肝菌切成薄片,与大蒜、橄榄油和一块黄油一起在锅中翻炒。然后加入新鲜切碎的香菜调味,并用盐调味。是肉类、鱼类或蔬菜配菜的美味伴侣。

难度: 简单
烹饪: 15 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 牛肝菌
    牛肝菌900克
  • 大蒜
    大蒜1瓣
  • 橄榄油
    橄榄油3汤匙
  • 黄油
    黄油适量
  • 香菜适量
  • 适量

可购买的产品

  • 干牛肝菌 30克

    干牛肝菌 30克

    1 产品
    ¥ 101.28
  • 发酵黑蒜 3-4 头 100克

    发酵黑蒜 3-4 头 100克

    1 产品
    ¥ 124.71
  • Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml

    1 产品
    ¥ 184.98
  • 松露黄油 80g - 手工特产

    松露黄油 80g - 手工特产

    1 产品
    ¥ 82.86

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    清理蘑菇,尽量避免用水清洗

  2. 第 2 步,共 5 步

    在锅中加热三汤匙橄榄油和一块黄油,加入一瓣大蒜,随后取出,然后放入蘑菇煎炒

  3. 第 3 步,共 5 步

    用大火煮,锅盖打开,直到水分几乎蒸发,然后调小火

  4. 第 4 步,共 5 步

    在出锅前约半小时,加入一块与香菜混合的黄油

  5. 第 5 步,共 5 步

    熟蘑菇与生蘑菇不同,可以长时间保存并可重新加热

建议

一般信息

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)65.28
碳水化合物 (g)1.37
其中糖分 (g)1.18
脂肪 (g)4.5
其中饱和脂肪 (g)0.69
蛋白质 (g)3.74
纤维 (g)2.41
促销0.05
  • 蛋白质
    3.74g·31%
  • 碳水化合物
    1.37g·11%
  • 脂肪
    4.5g·37%
  • 纤维
    2.41g·20%