橙香烤肉是一道美味的意大利传统菜肴,尤其是来自艾米利亚-罗马涅地区。小牛肉用橙汁和橙皮腌制,并用干橙酒调味,然后慢慢在烤箱中烹饪。结果是肉质嫩滑,味道鲜美,带有淡淡的柑橘香味。
用厨房绳将肉绑好,并在3汤匙油中将其各面煎至形成一层薄壳
加盐和胡椒,用酒浸泡并让其蒸发
洗净橙子,榨汁,并将过滤后的果汁和1片月桂叶加入肉中
在200度的热烤箱中烹饪2小时
时不时翻转烤肉,并用烹饪底汁浇淋
一小时后加入去皮并切成丝的橙皮
完成烹饪后,将烤肉与其酱汁一起上桌
碗
勺子
锅
平底锅
烤箱
Italia
能量 (千卡) | 128.39 |
碳水化合物 (g) | 2.06 |
其中糖分 (g) | 2.06 |
脂肪 (g) | 6.76 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.68 |
蛋白质 (g) | 14.81 |
纤维 (g) | 0.47 |
促销 | 0.04 |