串烤鹌鹑是一道美味的意大利传统菜肴。鹌鹑用生火腿和鼠尾草填充,然后用小牛肉串起来。接着在锅中用迷迭香和白葡萄酒烹煮,成品鲜美多汁。
用长竹签准备串烧,先放一块小牛肉,再放一只用生火腿片包裹的鹌鹑,里面加盐和鼠尾草,再放一块小牛肉,最后再放一只用生火腿片包裹的鹌鹑。
在火上放一个锅,确保鹌鹑不超过锅容量的2/3,加热到合适的温度。
放入串烧,四面煎至金黄,喷洒白葡萄酒,待酒精挥发后,调小火,继续煮约30分钟,期间偶尔翻动。
锅
竹签
Italia
能量 (千卡) | 123.44 |
脂肪 (g) | 4.15 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.64 |
蛋白质 (g) | 20.76 |
促销 | 0.22 |