成分
份数
- 面包面团
200克200克 - 橄榄油适量
- 马苏里拉奶酪
11 - 番茄酱
200克200克 - 黑橄榄
1汤匙1汤匙 - 绿橄榄
1汤匙1汤匙 - 小蘑菇
1汤匙1汤匙 - 油浸洋蓟
1汤匙1汤匙 - 腌制甜椒
1汤匙1汤匙
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 3 步
将面包面团分成四等份，并将每份揉成一个圆形小披萨
- 第 2 步，共 3 步
在每个小披萨上涂一层番茄酱，放几片马苏里拉奶酪，随意用橄榄、洋蓟、甜椒和小蘑菇装饰，并淋上一点橄榄油
- 第 3 步，共 3 步
将小披萨放在抹了油的烤盘上，以200度烘烤15分钟
建议
切菜板
刀
烤箱
平底锅
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天。
更多信息
创意小披萨是一道美味的开胃菜，可以根据个人喜好添加不同的食材。非常适合与朋友共进晚餐或自助餐。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 不适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 不适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科 - 不适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 不适合
常量营养素 (100 gr)
注意
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| 能量 (千卡) | 187.77 |
| 碳水化合物 (g) | 26.32 |
| 其中糖分 (g) | 2.19 |
| 脂肪 (g) | 5.6 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.63 |
| 蛋白质 (g) | 9.07 |
| 纤维 (g) | 1.14 |
| 促销 | 0.09 |
- 蛋白质9.07g·22%
- 碳水化合物26.32g·62%
- 脂肪5.6g·13%
- 纤维1.14g·3%