成分
份数
- 米饭
120G120G - 盐适量
- 水
50Cl50Cl - 红醋栗
400G400G - 糖
100G100G - 奶油
50Cl50Cl - 香草糖
1包1包 - 朗姆酒
1小杯1小杯 - 肉豆蔻
1撮1撮 - 姜粉
1撮1撮 - 碎脆糖
2茶匙2茶匙
准备
- 第 1 步,共 9 步
将水和一撮盐放在火上,当水沸腾时,加入米饭
- 第 2 步,共 9 步
让它在开锅状态下愉快地煮20分钟
- 第 3 步,共 9 步
同时,将红醋栗在流水下洗净,沥干,然后用叉子帮助将果粒从果串上分离,放入碗中
- 第 4 步,共 9 步
用糖覆盖它们,暂时放置一旁
- 第 5 步,共 9 步
将煮熟的米饭沥干,并在冷水下冲洗以停止烹饪;将其放在筛子中充分沥干,同时将奶油与香草糖打至坚硬的泡沫
- 第 6 步,共 9 步
轻轻加入一小杯朗姆酒、一撮肉豆蔻和姜粉
- 第 7 步,共 9 步
将煮熟的米饭和调味奶油一起加入到红醋栗的碗中
- 第 8 步,共 9 步
轻轻搅拌,并将混合物分成六个大玻璃杯
- 第 9 步,共 9 步
撒上碎脆糖,冷藏后食用
建议
锅
碗
搅拌机
刮刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 131.72 |
碳水化合物 (g) | 10.28 |
其中糖分 (g) | 8.59 |
脂肪 (g) | 8.98 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.23 |
蛋白质 (g) | 1.22 |
纤维 (g) | 1.85 |
促销 | 0.01 |
- 蛋白质1.22g·5%
- 碳水化合物10.28g·46%
- 脂肪8.98g·40%
- 纤维1.85g·8%