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地中海皮亚迪纳

地中海皮亚迪纳

@tuduu

地中海皮亚迪纳是一道美味的罗马涅传统主菜。它以面粉和发酵粉为基础,内馅有马苏里拉奶酪、烤茄子和切碎的欧芹。非常适合在炎热的夏日享用,或作为一年四季的轻食。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    tuduu@tuduu

    成分

    份数
    • 面粉500g
    • 盐1茶匙
    • 发酵粉(用于披萨和咸派)1包
    • 猪油(或室温黄油)40g
    • 水25cl
    • 茄子500g
    • 橄榄油
      橄榄油适量
    • 盐适量
    • 切碎的欧芹适量
    • 马苏里拉奶酪
      马苏里拉奶酪400g
    类别: 发酵类

    可购买的产品

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 产品
      ¥ 184.76
    • Mozzarella di bufala campana DOP 250 g - Jemma

      Mozzarella di bufala campana DOP 250 g - Jemma

      1 产品
      ¥ 81.09
    • 1965复古黑石英灰色不粘锅

      1965复古黑石英灰色不粘锅

      ¥ 355.30

    准备

    1. 第 1 步,共 11 步

      将面粉筛入一个较大的碗中,加入盐和发酵粉

    2. 第 2 步,共 11 步

      仔细搅拌,逐渐加入猪油和水

    3. 第 3 步,共 11 步

      先用叉子快速混合材料,然后用手揉成均匀有弹性的面团

    4. 第 4 步,共 11 步

      接下来,将面团分成8等份,形成小面团,用擀面杖在工作台上擀成薄薄的圆片

    5. 第 5 步,共 11 步

      另外,准备茄子作为馅料

    6. 第 6 步,共 11 步

      将茄子洗净,用吸水纸擦干,带皮切片并烤制

    7. 第 7 步,共 11 步

      用大量橄榄油、盐和切碎的欧芹调味,欧芹需提前在流水下冲洗并用吸水纸擦干

    8. 第 8 步,共 11 步

      让它们腌制约30分钟

    9. 第 9 步,共 11 步

      同时,在一个预热的防粘锅中,用中火将皮亚迪纳的每一面煎几分钟,从锅中取出后,用茄子和切片的马苏里拉奶酪填充

    10. 第 10 步,共 11 步

      将它们对折成半月形,趁热食用

    11. 第 11 步,共 11 步

      提示:为了让茄子更美味,可以加入一些切碎的大蒜瓣并腌制

    建议

    • 锅

    • 碗

    • 案板

    • 擀面杖

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)181.14
    碳水化合物 (g)22
    其中糖分 (g)1.42
    脂肪 (g)7.13
    其中饱和脂肪 (g)3.71
    蛋白质 (g)7.95
    纤维 (g)1.4
    促销0.37
    • 蛋白质
      7.95g·21%
    • 碳水化合物
      22g·57%
    • 脂肪
      7.13g·19%
    • 纤维
      1.4g·4%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受