冬季煎蛋饼

Name: 冬季煎蛋饼
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 韭葱; 80 g 切丁熟火腿; 6 鸡蛋; 50 g 帕尔马干酪; 50 g 埃门塔尔干酪; 1 汤匙 切碎的欧芹; q.b. 橄榄油; q.b. 盐

@tuduu

类别: 第二道菜

冬季煎蛋饼是一道美味的配菜，非常适合寒冷的冬日。用韭葱、熟火腿、帕尔马干酪和埃门塔尔干酪制成，这款煎蛋饼味道鲜美。切碎的欧芹为菜肴增添了一丝清新。试试它作为快速晚餐或完整午餐的配菜。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

韭葱3
切丁熟火腿80g
鸡蛋6
帕尔马干酪50g
埃门塔尔干酪50g
切碎的欧芹1cucchiaio
橄榄油q.b.
盐q.b.

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1 产品

¥ 181.66

1965复古黑石英灰色不粘锅

¥ 349.35

准备

第 1 步，共 4 步
清洗韭葱，切成薄片，用油煮，逐渐加入少量水以防变色
第 2 步，共 4 步
加入熟火腿，调味盐，再煮几分钟，直到煮汁变干
第 3 步，共 4 步
将鸡蛋与磨碎的奶酪、少许盐和切碎的欧芹搅拌均匀
第 4 步，共 4 步
加入韭葱中，用较大的不粘锅两面煎蛋饼

建议

不粘锅
叉子

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

冬季煎蛋饼

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类别: 第二道菜

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 4 步

清洗韭葱，切成薄片，用油煮，逐渐加入少量水以防变色

第 2 步，共 4 步

加入熟火腿，调味盐，再煮几分钟，直到煮汁变干

第 3 步，共 4 步

将鸡蛋与磨碎的奶酪、少许盐和切碎的欧芹搅拌均匀

第 4 步，共 4 步

加入韭葱中，用较大的不粘锅两面煎蛋饼

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	137.42
碳水化合物 (g)	2.51
其中糖分 (g)	2.48
脂肪 (g)	8.63
其中饱和脂肪 (g)	4.02
蛋白质 (g)	11.65
纤维 (g)	1.78
促销	0.19

冬季煎蛋饼

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

冬季煎蛋饼

成分

可购买的产品

Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

1965复古黑石英灰色不粘锅

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准备

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一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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