豆子和米饭

Name: 豆子和米饭
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 450 g 冷冻博洛蒂豆; 100 g 烟熏培根; 1 洋葱; 1 肉汤块; 适量 欧芹; 适量 大蒜; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 主食

豆子和米饭是一道典型的意大利传统菜肴。这道菜使用冷冻博洛蒂豆、烟熏培根、洋葱、肉汤块、切碎的欧芹、大蒜、盐和胡椒。准备这道主菜非常简单，只需几个步骤。豆子与培根、洋葱和大蒜一起煮熟，然后用肉汤块、切碎的欧芹、盐和胡椒调味。最后加入米饭，煮至米饭变得有嚼劲。菜肴准备好后，最好趁热食用。

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

tuduu@tuduu

成分

份数

冷冻博洛蒂豆450g
烟熏培根100g
洋葱1
肉汤块1
欧芹适量
大蒜适量
盐适量
胡椒适量

可购买的产品

Pancetta cruda affumicata metà 1,7kg

1 产品

¥ 198.85

红洋葱粉 30克

1 产品

¥ 124.80

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

1 产品

¥ 123.97

准备

第 1 步，共 5 步
煮豆子
第 2 步，共 5 步
在另一个锅中，用油将切成小块的培根与切碎的洋葱、大蒜和欧芹一起煸炒
第 3 步，共 5 步
将豆子加入煸炒的材料中，搅拌均匀
第 4 步，共 5 步
加入一升水和肉汤块；煮沸后加入米饭并煮熟
第 5 步，共 5 步
根据口味调整盐和胡椒

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	131.37
碳水化合物 (g)	14.09
其中糖分 (g)	1.75
脂肪 (g)	4.01
其中饱和脂肪 (g)	1.29
蛋白质 (g)	6.91
纤维 (g)	7.4
促销	0.19

蛋白质
6.91g·21%
碳水化合物
14.09g·43%
脂肪
4.01g·12%
纤维
7.4g·23%

豆子和米饭

@tuduu

类别: 主食

难度: 中等

烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

准备

第 1 步，共 5 步

煮豆子

第 2 步，共 5 步

在另一个锅中，用油将切成小块的培根与切碎的洋葱、大蒜和欧芹一起煸炒

第 3 步，共 5 步

将豆子加入煸炒的材料中，搅拌均匀

第 4 步，共 5 步

加入一升水和肉汤块；煮沸后加入米饭并煮熟

第 5 步，共 5 步

根据口味调整盐和胡椒

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	131.37
碳水化合物 (g)	14.09
其中糖分 (g)	1.75
脂肪 (g)	4.01
其中饱和脂肪 (g)	1.29
蛋白质 (g)	6.91
纤维 (g)	7.4
促销	0.19

蛋白质
6.91g·21%
碳水化合物
14.09g·43%
脂肪
4.01g·12%
纤维
7.4g·23%

豆子和米饭

成分

可购买的产品

Pancetta cruda affumicata metà 1,7kg

红洋葱粉 30克

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

豆子和米饭

成分

可购买的产品

Pancetta cruda affumicata metà 1,7kg

红洋葱粉 30克

发酵黑蒜 3-4瓣 100克

您可能感兴趣的其他食谱

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

您可能感兴趣的其他食谱