成分
份数
- 1200克鸡肉
11 - 柠檬
11 - 杜松子
30颗30颗 - 大蒜
1瓣1瓣 - 盐适量
- 胡椒适量
可购买的产品
发酵黑蒜 3-4 头 100克
1 产品1 产品 ¥ 125.16
准备
- 第 1 步，共 6 步
清洗鸡肉，去毛，洗净并擦干
- 第 2 步，共 6 步
将鸡肉打开并稍微压平，然后用去皮的柠檬、切片的大蒜和洗净的杜松子填充；加盐和胡椒调味
- 第 3 步，共 6 步
重新组合鸡肉，绑好，外面加盐，并放入预热至180度的烤箱中
- 第 4 步，共 6 步
烤40分钟
- 第 5 步，共 6 步
从烤箱中取出，翻面，再烤20分钟
- 第 6 步，共 6 步
解开，去除柠檬和大蒜，切块热食
建议
平底锅
木勺
切菜板
一般信息
来源
Italia, Toscana
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 229.72 |
| 碳水化合物 (g) | 0.17 |
| 其中糖分 (g) | 0.17 |
| 脂肪 (g) | 0.49 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.15 |
| 蛋白质 (g) | 0.9 |
| 纤维 (g) | 0.06 |
- 蛋白质0.9g·56%
- 碳水化合物0.17g·10%
- 脂肪0.49g·30%
- 纤维0.06g·4%