完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

查看所有商品

Cùxiāo hé | 18 zhǒng chǎnpǐn | Ài tǔdì shèngdàn xuǎnzé | Biāozhǔn hé

查看所有商品

炖布鲁塞尔芽菜

Name: 炖布鲁塞尔芽菜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 700 克 布鲁塞尔芽菜; 2 洋葱; 50 克 黄油; 20 毫升 素高汤; 适量 盐; 适量 胡椒

@tuduu

类别: 配菜

炖布鲁塞尔芽菜是一道美味健康的配菜。这道食谱规定芽菜在芳香的素高汤中炖煮，以赋予其独特细腻的味道。洋葱与芽菜一起焦糖化，创造出不可抗拒的味道混合。一个完美的秋冬季节桌上菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

布鲁塞尔芽菜700克
洋葱2
黄油50克
素高汤20毫升
盐适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 4 步
去掉外层叶子，洗净芽菜，划开底部
第 2 步，共 4 步
在加盐的水中煮5分钟，然后沥干
第 3 步，共 4 步
将洋葱切细，在一个锅中与黄油炒香，加入一些高汤，再煮5分钟
第 4 步，共 4 步
加入芽菜、剩余的高汤、盐和胡椒，盖上锅煮至熟透

建议

平底锅
锅
木勺

一般信息

储存说明

在密封容器中冷藏，最多保存2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

炖布鲁塞尔芽菜

@tuduu

类别: 配菜

炖布鲁塞尔芽菜是一道美味健康的配菜。这道食谱规定芽菜在芳香的素高汤中炖煮，以赋予其独特细腻的味道。洋葱与芽菜一起焦糖化，创造出不可抗拒的味道混合。一个完美的秋冬季节桌上菜肴。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

布鲁塞尔芽菜700克
洋葱2
黄油50克
素高汤20毫升
盐适量
胡椒适量

准备

第 1 步，共 4 步
去掉外层叶子，洗净芽菜，划开底部
第 2 步，共 4 步
在加盐的水中煮5分钟，然后沥干
第 3 步，共 4 步
将洋葱切细，在一个锅中与黄油炒香，加入一些高汤，再煮5分钟
第 4 步，共 4 步
加入芽菜、剩余的高汤、盐和胡椒，盖上锅煮至熟透

建议

平底锅
锅
木勺

一般信息

储存说明

在密封容器中冷藏，最多保存2天

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	68.09
碳水化合物 (g)	3.71
其中糖分 (g)	3.07
脂肪 (g)	4.02
其中饱和脂肪 (g)	2.2
蛋白质 (g)	2.81
纤维 (g)	3.36
促销	0.07

蛋白质
2.81g·20%
碳水化合物
3.71g·27%
脂肪
4.02g·29%
纤维
3.36g·24%

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

完美的礼物

用品味和风格惊艳你的亲人：赠送独特的情感

炖布鲁塞尔芽菜

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

炖布鲁塞尔芽菜

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

注意