清蒸海鲈鱼

准备

1. 第 1 步，共 7 步

   在蒸锅中加热水

2. 第 2 步，共 7 步

   清洗西葫芦和茄子，然后将蔬菜切成圆片

3. 第 3 步，共 7 步

   用小刀划开樱桃番茄的皮

4. 第 4 步，共 7 步

   在蒸锅中放入鱼片和蔬菜

5. 第 5 步，共 7 步

   大约蒸6-7分钟，加入一点盐

6. 第 6 步，共 7 步

   煮熟后将鱼放在盘子里，并搭配蔬菜

7. 第 7 步，共 7 步

   用利古里亚橄榄装饰后上菜

建议

• 平底锅

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)