炖四季豆是一道美味的配菜，由嫩四季豆、大蒜、洋葱和少许Worcester酱制成。它们与橄榄油和高汤一起烹煮，味道浓郁可口。这道配菜非常适合丰富任何餐点
修剪并清洗四季豆
用橄榄油、切碎的大蒜和洋葱在锅中翻炒
当它们入味后，加入高汤煮25-30分钟
撒上几滴Worcester酱并加盐调味
搅拌均匀后即可上桌
锅
木勺
在冰箱中密封保存，最多可保存2天
炖四季豆是一道多用途的配菜，可以搭配许多主菜
Italia
| 能量 (千卡) | 24.76 |
| 碳水化合物 (g) | 2.98 |
| 其中糖分 (g) | 2.98 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.02 |
| 蛋白质 (g) | 1.91 |
| 纤维 (g) | 2.59 |
