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炖青豆

Name: 炖青豆
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 500克 青豆; 1瓣 大蒜; 1 洋葱; 适量 伍斯特酱; 适量 橄榄油; 适量 盐; 适量 高汤

@tuduu

类别: 配菜

炖青豆是一道美味的配菜，采用嫩青豆、大蒜、洋葱和撒上伍斯特酱制成。它们与橄榄油和高汤一起烹饪，以获得丰富而美味的口味。这道配菜非常适合丰富任何餐点

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

tuduu@tuduu

成分

份数

青豆500克
大蒜1瓣
洋葱1
伍斯特酱适量
橄榄油适量
盐适量
高汤适量

准备

第 1 步，共 5 步
修剪并清洗青豆
第 2 步，共 5 步
与切碎的蒜和洋葱一起在平底锅中翻炒
第 3 步，共 5 步
当它们入味后，用高汤淹没，煮25-30分钟
第 4 步，共 5 步
用几滴伍斯特酱喷洒，并调味
第 5 步，共 5 步
搅拌均匀后即可上桌

建议

平底锅
木勺

一般信息

储存说明

在密封容器中存放于冰箱中，最多可保存2天

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	24.76
碳水化合物 (g)	2.98
其中糖分 (g)	2.98
脂肪 (g)	0.1
其中饱和脂肪 (g)	0.02
蛋白质 (g)	1.91
纤维 (g)	2.59

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炖青豆

成分

准备

建议

一般信息

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来源

分析

注意

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注意

炖青豆

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准备

建议

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注意

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