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  1. 脆皮可丽饼包

准备

Descrizione

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食谱
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脆皮可丽饼包

脆皮可丽饼包

@tuduu
类别: 开胃菜

脆皮可丽饼包是一道美味的地中海风味开胃菜。可丽饼内填充新鲜西葫芦和奶酪,然后卷起并烤至酥脆。非常适合在与朋友的晚餐中或作为轻盈的开胃菜时享用。

难度: 中等
烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
tuduu@tuduu

成分

份数
  • 对于可丽饼:
  • 牛奶
    牛奶250g
  • 面粉125g
  • 鸡蛋2
  • 黄油
    黄油20g
  • 盐适量
  • 对于馅料:
  • 西葫芦300g
  • 新鲜佩科里诺奶酪180g
  • 磨碎的帕尔马干酪1汤匙
  • 青葱50g
  • 迷迭香
    迷迭香1枝
  • 黄油
    黄油20g
  • 橄榄油
    橄榄油8汤匙
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

  1. 第 1 步,共 7 步

    准备可丽饼的面糊,首先在你将用来煎饼的小锅中融化黄油,但不要让它煎炸

  2. 第 2 步,共 7 步

    在一个碗中,将鸡蛋与面粉和少许盐混合;用冷牛奶逐渐稀释面糊,并加入融化的黄油

  3. 第 3 步,共 7 步

    将一小勺面糊倒入热油的小锅中,移动并倾斜锅,使混合物扩展并凝固成一层薄薄的煎饼;用铲子翻面以完成另一面的烹饪,然后将其倒入盘中,重复操作而不再涂油:每个可丽饼将在不到一分钟内准备好(用这个量应该可以得到至少12个可丽饼)

  4. 第 4 步,共 7 步

    将西葫芦切成小丁,并在加热的黄油中与切片的青葱一起用大火煎炒;加盐和胡椒调味

  5. 第 5 步,共 7 步

    将佩科里诺奶酪与帕尔马干酪一起放入搅拌机中

  6. 第 6 步,共 7 步

    用西葫芦和奶酪填充可丽饼,均匀分配食材,然后将其折叠成包

  7. 第 7 步,共 7 步

    加热橄榄油,并用迷迭香叶调味,短暂煎炒包,使其各面上色

建议

  • 平底锅

  • 碗

  • 厨房刷

  • 锅

  • 砧板

一般信息

储存说明

将脆皮可丽饼包在冰箱中保存最多2天。

更多信息

你可以热食或冷食这些包。

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)242.08
碳水化合物 (g)10.58
其中糖分 (g)2.99
脂肪 (g)18.36
其中饱和脂肪 (g)7.33
蛋白质 (g)8.91
纤维 (g)0.67
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  • 蛋白质
    8.91g·23%
  • 碳水化合物
    10.58g·27%
  • 脂肪
    18.36g·48%
  • 纤维
    0.67g·2%