法罗和小番茄夏季沙拉是一道清新美味的配菜,非常适合在炎热的夏日享用。去壳法罗和珍珠大麦与甜美多汁的樱桃番茄结合,而卡乔卡瓦洛奶酪则增添了一丝奶油和咸味。整道菜用特级初榨橄榄油和盐调味,轻盈而营养丰富。
对于大麦和法罗:分别煮沸法罗(20-25分钟)和大麦(10-15分钟),煮至稍硬后沥干,并在流动的水下冲洗
将法罗、大麦和对半切的小番茄混合
用盐和特级初榨橄榄油调味,充分搅拌
上菜时:在每个盘子的中央放3汤匙法罗、大麦和小番茄的混合物
用薄片的卡乔卡瓦洛奶酪完成装饰
Italia
能量 (千卡) | 233.97 |
碳水化合物 (g) | 7.69 |
其中糖分 (g) | 1.88 |
脂肪 (g) | 19.53 |
其中饱和脂肪 (g) | 4.55 |
蛋白质 (g) | 6.64 |
纤维 (g) | 1.46 |
促销 | 0.16 |