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芳香佛卡夏

芳香佛卡夏

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芳香佛卡夏是一道美味的意大利开胃菜,加入了熟火腿、洋葱、鼠尾草、迷迭香、百里香和去核绿橄榄。它的质地柔软且略带酥脆,香气扑鼻。单独享用或搭配奶酪和冷盘都很完美。

难度: 中等
烹饪: 25 分钟
准备: 20 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 面粉400G
  • 啤酒酵母25G
  • 适量
  • 橄榄油适量
  • 适量
  • 熟火腿120G
  • 小洋葱1
  • 鼠尾草4片
  • 迷迭香1枝
  • 百里香1汤匙
  • 去核绿橄榄12

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    在工作台上将面粉堆成火山口状,并加入之前在一杯温水中溶解的酵母

  2. 第 2 步,共 8 步

    然后立即加入盐和大约3汤匙橄榄油

  3. 第 3 步,共 8 步

    用力揉搓直到形成柔软有弹性的面团,然后用布盖住静置1小时

  4. 第 4 步,共 8 步

    同时,使用厨房搅拌机将熟火腿切碎,将洋葱(去皮、冲洗并用吸水纸擦干)切片,并将所有香草切碎

  5. 第 5 步,共 8 步

    随后将熟火腿和香草加入面团中,稍微揉搓直到所有材料充分混合

  6. 第 6 步,共 8 步

    然后用撒了面粉的擀面杖将其擀开,放入涂了油的烤盘中,用手整理并摊开

  7. 第 7 步,共 8 步

    让其再发酵30分钟,最后撒上去核绿橄榄、少许粗盐和橄榄油,放入预热的烤箱中烘烤约30分钟,时不时检查烘烤情况

  8. 第 8 步,共 8 步

    提示:为了让您的佛卡夏更脆,可以尝试在面团中加入1/2茶匙糖

建议

  • 平底锅

  • 烤箱

一般信息

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)229.51
碳水化合物 (g)37.84
其中糖分 (g)2.49
脂肪 (g)5.03
其中饱和脂肪 (g)1.19
蛋白质 (g)9.31
纤维 (g)2.59
促销0.11
  • 蛋白质
    9.31g·17%
  • 碳水化合物
    37.84g·69%
  • 脂肪
    5.03g·9%
  • 纤维
    2.59g·5%