成分
份数
- 成熟番茄
33 - 陈旧面包
450g450g - 鸡蛋
11 - 小葱
44 - 牛奶适量
- 面粉
2汤匙2汤匙 - 罗勒适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 橄榄油适量
可购买的产品
Primo Dop Monti Iblei 特级初榨橄榄油 500ml
1 产品1 产品 ¥ 184.98
准备
- 第 1 步，共 6 步
将面包浸泡在牛奶中
- 第 2 步，共 6 步
将番茄烫一下，去皮去籽，切成小块
- 第 3 步，共 6 步
将面包挤干，捣碎，放入碗中
- 第 4 步，共 6 步
加入鸡蛋、2汤匙面粉、番茄、小葱和切碎的罗勒，盐和胡椒
- 第 5 步，共 6 步
混合成团，做成椭圆形的小肉丸
- 第 6 步，共 6 步
在热油中炸，炸好后放在厨房纸上吸油，然后上桌
建议
搅拌机
平底锅
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 171.58 |
| 碳水化合物 (g) | 28.99 |
| 其中糖分 (g) | 1.95 |
| 脂肪 (g) | 2.75 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.82 |
| 蛋白质 (g) | 8.56 |
| 纤维 (g) | 1.98 |
| 促销 | 0.28 |
- 蛋白质8.56g·20%
- 碳水化合物28.99g·69%
- 脂肪2.75g·7%
- 纤维1.98g·5%