按照基本食谱的指示制作新鲜面团
将面团揉成一个面团块,用潮湿的布覆盖,静置30分钟
同时用一把非常锋利的刀将南瓜去皮、去籽,切成小块
在锅中放入四大勺橄榄油,稍微加热后加入南瓜,用较大火翻炒使其微微上色
将迷迭香洗净,用两指反方向滑动摘下叶子,放在砧板上切碎
将切碎的迷迭香加入南瓜,加入一撮盐和少许胡椒,淋入白葡萄酒
待酒精挥发后加入两勺热鸡汤(如果没有,用高汤块泡的汤也可以)
转小火,盖上锅盖,炖煮40分钟
同时按照基本食谱制作蝴蝶形面(farfalle),煮几分钟
煮至 al dente(带一点嚼劲),沥干后放入汤盘,加入南瓜和其汤汁,撒上磨碎的 Emmenthal 奶酪
平底锅
煮面器
放入密封容器中冷藏,最多保存2天
素食菜肴
Italia
能量 (千卡) | 161.16 |
碳水化合物 (g) | 22.01 |
其中糖分 (g) | 1.73 |
脂肪 (g) | 5.01 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.4 |
蛋白质 (g) | 6 |
纤维 (g) | 0.86 |
促销 | 0.04 |