成分
份数
- 鸡肉
11 - 土豆
500G500G
准备
- 第 1 步，共 5 步
将鸡肉放入烤盘中，加入少许水
- 第 2 步，共 5 步
烤制时经常翻动并用水浇淋
- 第 3 步，共 5 步
当用叉子插入肉中不再流出血水时，烹饪即完成
- 第 4 步，共 5 步
同时，炸土豆
- 第 5 步，共 5 步
将鸡肉与炸土豆一起上桌
建议
烤箱
平底锅
一般信息
储存说明
在密封容器中放入冰箱保存，最多可保存3天
更多信息
这道菜是典型的法式料理，非常适合优雅的晚餐
来源
Francia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 101 |
| 碳水化合物 (g) | 13.85 |
| 其中糖分 (g) | 0.31 |
| 脂肪 (g) | 2.53 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.77 |
| 蛋白质 (g) | 6 |
| 纤维 (g) | 1.23 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质6g·25%
- 碳水化合物13.85g·59%
- 脂肪2.53g·11%
- 纤维1.23g·5%